血海穴——让全身气血充盈没毛病!

血海,顾名思义是治血要穴。血海穴是脾经所生之血的聚集之处。该穴运行的气血为阴陵泉穴外流水液化上行的水温之气,具有促生新血、补血养血、引血归经之效,为治疗血症的要穴......

  血海,顾名思义是治血要穴。血海穴是脾经所生之血的聚集之处。该穴运行的气血为阴陵泉穴外流水液化上行的水温之气,具有促生新血、补血养血、引血归经之效,为治疗血症的要穴,血海在大内侧,髌骨底内侧端两寸(右手手掌抵住右膝盖,大拇指下肌肉凹陷处即是右血海穴,左血海穴同理取之。)告诉你找血海穴的一个简单方法,您先屈膝,让人把右手手掌心正对着您左脚的盖,手指向大腿自然处伸展放着,拇指和食指保持大约45度角,此时大拇指指尖下面的凹陷处就是血海穴。

  血海对妇科病、湿疹、丹毒等皮肤病效果很好。中医认为,湿疹、丹毒等皮肤病是风热之邪所致,血行风自灭,用活血的方法可以根治。对妇科病可以按揉或者点按,对皮肤病可以用牙签之类有尖的东西加大刺激。经常按揉血海不但可以对付妇科病,还能抗过敏,对我们经常说的“血热”造成的病,都有效。

  既然古代医学专家给它起名为血海穴,那它必然与血液有关。以此类推,当然就与女性的月经关系密切了。“脾统血”、在血液方面,脾经主要负责身体血液的正常运行。而血海是脾经上的穴位,所以它的功能其实是负责出血量多少的。

  处理的方法很简单,自己抡起拳头或者用小保健锤敲就可以了,月经量过多,那就敲左侧血海穴。如果月经量过少,那就敲右血海穴。每次敲的时间不限,但每天最的时间加起来不少于1小时,最好是两小时以上,最少坚持持续一个月。

  血海穴还可以治疗因贫血引起的心慌、头、耳鸣、精神不集中,现在有多人贫血,一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。

  贫血了,很多人会本能地想到吃补药来补足气血,但是有的人补来补去,非但没有改善其贫血症状,还补出了高血压。这说明,一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。贫血主要是脾经统血的功能失常导致的,经常按摩脾经上的血海穴,先使脾经经脉畅通,补药的营养成份才能补得进去,而血海穴本身就是最好的补血良药。既疏通,又进补,用血海来需养脾径、强壮身体是一举两得之方。

  另外,经常夜用脑的人,最容易阴血亏虚,这样的人贫血时最明显的反应是迟纯,脑袋发木,做事情没有灵感,甚至还会产生很多不良情绪。这个时候,也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血,以满足人体尤其是大脑的供血需求。通过刺激血海来促生气血最好的方法是艾灸。对血海穴做艾灸的季节和时间都极讲究。最好是选择在季节交替的时候,比如秋末冬初,或是刚开春,这样可以更好地鼓舞气血的生长长。而在其他时间里,按就可发挥其作用了。

  按摩血海穴不仅可以促生气血,还有利于祛除脸上的雀斑。有的女性30岁之后验上就逐渐开始长斑,即便是用很多祛斑的化妆品都没有效果。如果每天能够坚持午饭前按摩血海穴这个位置的话,对祛除脸上的雀斑是十分有效的。通常不到一个月,脸上的斑就会开始变淡。三个月后,大多数脸上的雀斑就会全部消失,同时色也会变得红有光泽,皮肤也会变得细腻了。按摩血海穴最好的时间是每天上午9-11点,因为这个时间段是脾经经气盛的时间,人体阳气处于上升阶段,只要直接按就可以了,每侧3分钟,力量不要太大,要以“轻柔”为原则,感到穴位处有酸胀感就可以了。睡觉之前再按三阴交5-10分钟,以皮肤潮红为度。每天如果能够坚持按揉血海和三阴交就会让气血生辉,水远葆有青春亮丽的脸庞。

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